A doação de sangue é mais do que um ato de solidariedade, tem o poder de salvar vidas!

Por isso, no âmbito do movimento Consciência Somos Nós, e em parceria com a Associação de Dadores de Sangue de Meadela, o nosso Centro vai receber uma campanha de recolha de sangue.

Quando? Nos dias 8 de julho e 5 de agosto, das 15h00 às 19h00, no Piso 1 (Junto ao Quiosque Mundo das Gomas).

Deixamos-lhe, de seguida, os requisitos para saber se pode ou não ser dador, e também alguns cuidados a ter antes e após a recolha de sangue.

Requisitos:

• Ter pelo menos 50kg;
• Ter mais de 18 anos;
• Ser saudável;

Cuidados a ter antes da dádiva de sangue:

• Reforçar a hidratação com líquidos como água ou chá no dia anterior e no próprio dia;
• Evitar grandes períodos de exposição solar;
• Tomar o pequeno-almoço;
• Não fazer uma refeição abundante imediatamente antes da dádiva. Se almoçar, poderá dar sangue cerca de 2h30 depois do almoço;

Cuidados a ter após a dádiva de sangue:

• Continuar a hidratação;
• Evitar fazer força ou dobrar o braço nas duas horas seguintes;
• Evitar fumar nas duas horas após a dádiva;
• Evitar grandes períodos de exposição solar;
• Evitar fazer exercício físico no dia da dádiva;
• Não permanecer demasiado tempo em pé nem em locais pouco ventilados ou muito quentes;

Contamos consigo!